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信赖(三)——想要信赖时,心中升起的抗拒或担忧

信赖(二)--信赖是如何修出来的?

 

3)我们想要信赖时,心中会升起什么抗拒或担忧?(上)

 

若水:

我们继续第三个反省重点:我们想要信赖时,心中会升起什么抗拒或担忧?换句话说,从不信赖到信赖,中间会卡在哪里?

 

学员:

如果信赖了,可能会受到伤害。

 

若水:

一定是过去的受伤记忆在作怪。每个人卡在之处都不同,挡在信赖前面的障碍也不一样。我们以为只要努力做冥想,等圣灵进入身体之后,我才信赖祂。《奇迹课程》绝对不会教我们从正面修信赖,反而帮我们看到,我们一直将信赖往外推,而且非常害怕信赖的结局。

 

每个人一生的问题,都会浓缩成某一种模式,这种模式可能就是你修行过程中的一个重要关卡。你能找到这个节骨眼,而且穿越过去的话,你就踏出了一大步,修行的脚步也更快。那么,究竟什么原因让你害怕信赖?让你觉得圣灵的诠释不可靠?

 

学员:

害怕信赖之后带来的无价值感。

 

若水:

看到这一点后,想要穿越吗?如何重新选择?还是因为《奇迹课程》说信赖好,就逼着自己重新选择?这只是说服自己而已,因为你还在害怕信赖之后的无价值感。我们之前提过,信赖不是修出来的,只有通过不断选择圣灵的思想体系,放下小我的体系,信赖才会慢慢地自然形成。

 

学员:

当我急躁时,不是想到重新选择,而是我要信赖圣灵,期待信赖之后,平安立即出现。

 

若水:

急躁表示我已经缺乏信赖了,“我要信赖圣灵”同样是在说服自己。那时候要回观自己:我曾经作了一个怎样的错误选择,让自己如此急躁?“修信赖”修不出信赖,“期待信赖”也一样期待不了。你反而要看出,你设下了什么障碍,挡在信赖之前?然后放下旧的观念,重新选择新的观念,平安必然随之而来。

 

学员:

新的观念太陌生了。

 

若水:

最正常的想法。人间所有的课程都在教我们,必须凭自己的力量去完成人生理想。有些人经过一翻奋斗,确实达到了某一个目标,志得意满。你今天选择来这里学心灵的课程,表示你对自己还不满意,希望通过修行拓宽自己的生命,达到更大、更多的目标。究竟什么动机让你开始修心灵?学久了才知道,真的要在圣灵与小我之间作选择时,对比之下,还是觉得修小我比较安全。看到没有?这一关怎样跨过去?

 

学员:

当我想要信赖时,小我一定会抵制。

 

若水:

抵制的方法是什么?底下一定有个很具体的理由。也许是刚才同学所提到的害怕受伤,无聊,或没价值感;也许是其他的小我借口。必须具体地看进去,否则“抵制“只是一个抽象名词而已。

 

学员:

我的信赖总是卡在丈夫的身上,不只没办法爱他,还不断批判他。

 

若水:

卡在冤家身上和卡在新的观念,都是同一回事。丈夫只是代表了某样令你害怕之物,你一旦害怕它,必会被它卡住,它是什么?

 

学员:

丈夫会勾起我很深的内疚感。

 

若水:

你信赖丈夫的话,可能会失落什么?


学员:

被他吞并掉。

 

若水:

如果丈夫带给我的,不只是宽恕的功课,而且他还是我在人间的救主。那么,我过去所有的苦都白受了,日后还得一路陪伴他,最终整个人被丈夫吞并掉。所以,我一定会抗拒信赖的。

 

学员:

我根本不想信赖。

 

若水:

没关系,慢慢来。你不想信赖并不表示你不能信赖,当你不敢信赖时,不妨问自己:“信赖了,我会失落什么?”你是否觉得,就算最笨、最苦的事情,至少也是“我”做的?信赖之后,你当然不会再做那些事情。那时你会怎样?

 

学员:

我是卡在自己的身体上。

 

若水:

千万不要责怪身体,身体只是我们内心投射出来的影子,它下面还隐藏着某种信念。

 

例如,我头痛也是一个“果”,表示我心里已经处于压抑和冲突的状态,明知自己可能受到伤害,想要抗拒却欲振乏力,想要撇开又纠缠不休,我能不头痛吗?

 

我已经痛得六神无主,怎么可能信赖?信赖谁?我只能“信赖”一颗阿斯匹林。我们的身体出状况时,千万不要高谈心灵层次的信赖,最好先照顾身体;康复以后才进入彻底的心灵疗愈,回观一下:哪一种思想引发我的头痛?我用它来保护自己什么?它是否已经成了我习惯的思维模式。

 

信赖(四)

 

整理自 2014-08-16“奇迹课程的信赖” 在线共修

感谢 
   听打、编辑整理/李泰运
   润校/小包

 

 

  (本文出自奇迹课程中文部官方网站http://www.acim.org.cn/,转载请注明出处)

 
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