续信赖（二）--信赖是如何修出来的？

（3）我们想要信赖时，心中会升起什么抗拒或担忧？（上）

若水：

我们继续第三个反省重点：我们想要信赖时，心中会升起什么抗拒或担忧？换句话说，从不信赖到信赖，中间会卡在哪里？

学员：

如果信赖了，可能会受到伤害。

若水：

一定是过去的受伤记忆在作怪。每个人卡在之处都不同，挡在信赖前面的障碍也不一样。我们以为只要努力做冥想，等圣灵进入身体之后，我才信赖祂。《奇迹课程》绝对不会教我们从正面修信赖，反而帮我们看到，我们一直将信赖往外推，而且非常害怕信赖的结局。

每个人一生的问题，都会浓缩成某一种模式，这种模式可能就是你修行过程中的一个重要关卡。你能找到这个节骨眼，而且穿越过去的话，你就踏出了一大步，修行的脚步也更快。那么，究竟什么原因让你害怕信赖？让你觉得圣灵的诠释不可靠？

学员：

害怕信赖之后带来的无价值感。

若水：

看到这一点后，想要穿越吗？如何重新选择？还是因为《奇迹课程》说信赖好，就逼着自己重新选择？这只是说服自己而已，因为你还在害怕信赖之后的无价值感。我们之前提过，信赖不是修出来的，只有通过不断选择圣灵的思想体系，放下小我的体系，信赖才会慢慢地自然形成。

学员：

当我急躁时，不是想到重新选择，而是我要信赖圣灵，期待信赖之后，平安立即出现。

若水：

急躁表示我已经缺乏信赖了，“我要信赖圣灵”同样是在说服自己。那时候要回观自己：我曾经作了一个怎样的错误选择，让自己如此急躁？“修信赖”修不出信赖，“期待信赖”也一样期待不了。你反而要看出，你设下了什么障碍，挡在信赖之前？然后放下旧的观念，重新选择新的观念，平安必然随之而来。

学员：

新的观念太陌生了。

若水：

最正常的想法。人间所有的课程都在教我们，必须凭自己的力量去完成人生理想。有些人经过一翻奋斗，确实达到了某一个目标，志得意满。你今天选择来这里学心灵的课程，表示你对自己还不满意，希望通过修行拓宽自己的生命，达到更大、更多的目标。究竟什么动机让你开始修心灵？学久了才知道，真的要在圣灵与小我之间作选择时，对比之下，还是觉得修小我比较安全。看到没有？这一关怎样跨过去？

学员：

当我想要信赖时，小我一定会抵制。

若水：

抵制的方法是什么？底下一定有个很具体的理由。也许是刚才同学所提到的害怕受伤，无聊，或没价值感；也许是其他的小我借口。必须具体地看进去，否则“抵制“只是一个抽象名词而已。

学员：

我的信赖总是卡在丈夫的身上，不只没办法爱他，还不断批判他。

若水：

卡在冤家身上和卡在新的观念，都是同一回事。丈夫只是代表了某样令你害怕之物，你一旦害怕它，必会被它卡住，它是什么？

学员：

丈夫会勾起我很深的内疚感。

若水：

你信赖丈夫的话，可能会失落什么？

学员：

被他吞并掉。

若水：

如果丈夫带给我的，不只是宽恕的功课，而且他还是我在人间的救主。那么，我过去所有的苦都白受了，日后还得一路陪伴他，最终整个人被丈夫吞并掉。所以，我一定会抗拒信赖的。

学员：

我根本不想信赖。

若水：

没关系，慢慢来。你不想信赖并不表示你不能信赖，当你不敢信赖时，不妨问自己：“信赖了，我会失落什么？”你是否觉得，就算最笨、最苦的事情，至少也是“我”做的？信赖之后，你当然不会再做那些事情。那时你会怎样？

学员：

我是卡在自己的身体上。

若水：

千万不要责怪身体，身体只是我们内心投射出来的影子，它下面还隐藏着某种信念。

例如，我头痛也是一个“果”，表示我心里已经处于压抑和冲突的状态，明知自己可能受到伤害，想要抗拒却欲振乏力，想要撇开又纠缠不休，我能不头痛吗？

我已经痛得六神无主，怎么可能信赖？信赖谁？我只能“信赖”一颗阿斯匹林。我们的身体出状况时，千万不要高谈心灵层次的信赖，最好先照顾身体；康复以后才进入彻底的心灵疗愈，回观一下：哪一种思想引发我的头痛？我用它来保护自己什么？它是否已经成了我习惯的思维模式。

 

信赖（四）

整理自 2014-08-16“奇迹课程的信赖” 在线共修

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　　　听打、编辑整理／李泰运
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