奇迹课程中文部繁体网 | 手机版 | 收藏本站 | 网站地图 | 奇迹日历
   
教师精选 你现在的位置是:首页 >> 教师精选>>详细信息  
KW_不要在身体上小题大作

问:   我过去有很长一段时间经常偏头痛。做过检查之后,医生叫我不要碰麸质、玉米等等一堆食物。我心里暗忖:好吧,这是过敏症所以,我是对谁过敏呢?我试着由自己的种种评判来下手。可是,别人也可能过敏吧?难不成切都是我自导自演?假如我下定决心摆脱过敏,是否可能五分钟就全好了?

肯恩:  是啊,你可以,但何必呢?过敏有什么不对吗?值得你如此大惊小怪。

我的意思是,身体多多少少有点小毛病,它一向如此,所以,不要小题大作就好了。


问:在外面餐厅吃饭时,当我看着菜单说:嗯,我只能吃生菜和虾仁,不要加盐、不要胡椒、不要这个那个……我老公听得很不耐烦,后来连我自己都烦死了。唉,我也不喜欢过敏,但没办法呀。 

 

肯恩: 这部课程不是要你修到没有一丝小我,也不是要把身体练得完美无瑕。它的目标其实是,当你身体微恙或小我发作时,你会说有什么大不了的?身体就这德性,而我并不是一具身体。如果身体让你烦恼或感到挫败不已,如果你奋力与它对抗,你已经把身体当成一件大事在看待。这可正中小我下怀了!

 

无论由宏观或微观视角来看,世界(包含身体)这个庞大机器的目的,就是要让我们转移焦点,远离心灵。我们从此陷入失心状态,相信自己是一具没有心灵的身体。不知道自己有心灵,便没有机会回到心内作任何改变,没机会改变心灵,当初选择小我的那一决定,就可以永远高枕无忧。这正是小我打造出世界的目的所在,所以《课程》才说,目的即一切。人类以身体的形式诞生,就是要我们忙着照料身体,根本想不到心灵。因此,我们始终活在失心状态,还不断制造种种问题与疾病,让这个世界充斥着各式各样有害的刺激,把自己的焦点永远锁在这里。


不管《课程》说什么,既然我们已经自认为自己活在这里,就不可能弹指之间立刻将身体放下。事实上,我们一点也不想放下。还在作着身体的噩梦,是无法回到天堂的,因此,这个过程需要一小步一小步慢慢来。比方说,我愿意承认:好吧,这就是我的身体。该照顾的我会照顾,但不必劳心费神大惊小怪。无论身体强健到令我引以为傲,还是残弱得令我备受折腾,我都不需要老是拿身体的状况来界定我自己。这些过渡阶段,便是《课程》所说的温柔的梦,意思是,我们依然体验到自己是身体,但已不再把它视如泰山之重了。

 

容我再提醒一次,任何有助于缓解身心病痛的事情,都尽管去做,只要别再大作文章即可。如果你喜欢看医生就去看,服用特定药物、改变饮食,或者其他方法也一样,任何选择都行,但就是别把生活重心绑在那里,才不会中了小我的计。小我不仅可以打造各种问题、疾病和状况来绑架你,连如何解决这些问题,都逃不出它的手掌心,你会上天下地的上网找资料、啃某本书、向诸方大德求教等等。我并不是说,明知有益的事情却故意不做,我只是提醒一下,你的生命远大于身体状况,也远大于你的敏感症。)

 

试问自己,你总不会想用这种墓志铭吧:某某某长眠于此。本人有过敏症,不能吃面麸。”(我的意思是,你希望后人对你的怀念难道是这些事情?所以我才说,请不要将自己的种种身心状况,与自己的生命画上等号,或把它当成人生终极目标。小小愿心的意义即在于此。这不是叫你搁下身体,立刻打个响指说:我会一切如愿!平安无事的!也许你会平安无事,也许不会。你真正该修的是,心安理得地对麸质过敏,你离上主的平安反倒更近了。因为你学到的是外在事物再也影响不了我。因此,假如你感冒了,OK;万一得了癌症,OK;若需要限制饮食,还是OK。如此一来,一切都OK了!连你很虚伪也一样OK。换言之,我们大可不必用这些外在问题来折磨,也不必拿它们来定义自己。这正是关键所在。我认为佩尔斯也正是这个意思。(精神分析师弗里茨·佩尔斯(Fritz Perls)回应那些指控他很矫情虚伪的人说矫情或虚伪有什么不对!

 

所以说,不要在无足轻重的事情上小题大作。我不是要你放纵自己而乱吃一通,也不是要你咬牙切齿吞忍病痛,而是说,我们必须看穿这些问题背后的目的,全都是为了转移你的焦点,把心灵抛诸脑后。然而,我们可以将计就计,利用同一件事(疾病与症状),帮助自己回到心灵,超越小我。无论身体出现什么问题,我们都可以好好利用,告诉自己:只有这样才能帮我回归那个可以重新选择的心灵

我很常引用〈正文〉第二十一章的这句话:它(我的过敏)是你心境的见证,也是描述你内心状态的外在表相T-21.in.1:5),一旦学会如此看待身体,过去小我用来伤害你的一切,如今都成为帮助你回归心灵的工具了。利用心灵来改善现状并不是重点,它无法带你回归天乡,顶多让身体舒服一点,但不可能帮你转化心灵。因此,不要利用心灵来改变身体,而是要改变自己对身体的想法,就如〈练习手册〉所说的:即使在这事上,我仍能看到平安W-34)。我可能过敏,可能有癌症,可能扭伤脚踝,我可能有任何毛病而仍然心怀平安。不妨想象一下,这种心境所带给我们的收获是多么不可限量!


反之,只是为了改善身体而对心灵下功夫,无异于缘木求鱼;你作的梦可能会变得美好一点,但也会让你在这个世界愈陷愈深。当人们提到《秘密》这类书籍时,谈的就是利用心灵来达成愿望。我认为那也没有什么不对,只是无法带你回家罢了。世界和贫穷既然都出自心灵,自然可以靠巧施些许机来致富,然而正念心境是不玩这套的。就算你能赤脚踩过炽热火炭而毫发无伤,那又如何?通往天堂的路上又不需要你踏火而过

 

总之,不再对世界和身体小题大作,才是你该学的。无论身体发生任何事情,我都能保持平安,这个功夫确实能为你节省数千年的光阴。话说回来,那些能给身体带来快慰之物,也不必敬而远之,刻意排斥,反而很傻。我仅是希望提醒大家,面对身体,无需小题大作或借题发挥,更不要因着自己的疾病以及治疗,就认定我就是这样的人。你只需谨记,我要利用人间一切事物作为工具,帮助自己出离世界,回归心灵。世界的价值就在于此。

 

再说一次,我眼前的世界,我当真的世界,我任它拿走我平安的世界,全都是描述我内心状态的外在表相T-21.in.1:5)。也就是说,我内心决定把爱推开,才会失去平安,而我却藉由投射,把自己的不安归咎于过敏或其他人事物。如今,我要甘心承认事实并非如此!就算身体有所违和,我仍然可以心怀平安,而我若能利用自己的病症,帮助自己回到心灵作出另一种选择,这样便能为我节省上千年的光阴。

 

以上的讨论可以归结为这句话:小我用来伤人的一切,圣灵会用来疗愈。因此,我不需要对过敏症做些什么,我需要下功夫的是那个老是跟过敏症的我认同的心灵。如此练习下去,身体自然会带着我调整饮食、改变用药或治疗方式,让自己好受的任何措施。最重要的是,好好处理一下那个老是认为自己属于敏感体质的那个心灵,才是正着。

 

摘录自〈语言和思想〉研习

 

中文翻译:妍蓁

校润:若水

 



  (本文出自奇迹课程中文部官方网站http://www.acim.org.cn/,转载请注明出处)

 
  教师精选  
若水
其他教师
书籍与教材翻译
影音专区
Kenneth Wapnick
(11.24)相约星期二——...
KW_恨老天创造了我
(11.17)相约星期二——...
WL_不评判有可能吗?我们需...
(11.10)相约星期二——...
KW_奇迹学员如何由美国总统...
(11.03)相约星期二——...
(11.24)相约星期二——共...
(11.17)相约星期二——共...
(11.10)相约星期二——共...
(11.03)相约星期二——共...
(10.27)相约星期二——共...
关于量子奇迹的快问快答
(10.20)相约星期二——耶...
《奇迹课程》“量子奇迹”在线影...
(10.13)相约星期二——共...
KW_请问《课程》与新时代内...
KW_奇迹学员潜意识里害怕回...
Q066 修得有些生气了!
Q090 真宽恕有具体的步骤...
《奇迹课程》理论体系解说用词...
Q005 难道没有任何理由愤...
兔宝宝的故事——若水2012...
文章标签  
相关信息  
没有相关文章
 
 
首页 | 近期动态 | 奇迹入门 | 教师精选 | 奇迹答客问 | 奇迹与生活 | 读书会 | 辅读资料 | 我要留言 | 关于我们 | 赞助我们
 
粤ICP备18013167号  奇迹课程中文部简体网,是《奇迹课程》出版机构[心灵平安基金会] 委托译者若水女士为华文读者成立的正式网站。
奇迹资讯中心著作权所有 © 2010-2020 All Rights Reserved. 关于本中心与相关版权处理政策。