除了《练习手册》每日一课的观念外,《奇迹课程》正文里也有许多片段,可以在我们平常遇到状况时,作为我们的提醒。故整理出来供大家参考如下。

你可以根据正文提供的背景,将这些片段运用于每天的冥想,或是协助自己安静下来,重新看待问题。

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序號

情境

1

当我对自己或者他人的错误耿耿于怀时(T-1.III.5:1-7)

2

当我为别人操心时 (T-1.VI.5:1-9)

3

当我听到求助之声时 (T-2.V.18:1-6)

4

当我感到为了觉醒必须付出痛苦的代价时(T-4.I.13:9-11)

5

当我认同小我,而感到茕茕孑立时(T-4.III.1:7-13)

6

当我担心给予会给自己造成损失时(T-5.I.1:10-14;2:1-5;3:1)

7

当我发现自己犯了错时(T-5.VII.6:5-11)

8

当我感到生命虚假不实时(T-9.I.14:4-7)

9

当我感到自己的祈祷没有得到答复时(T-9.II.12)

10

当我是一名心理治疗师,而想了解疗愈的真谛时(T-9.V.8;9)

11

当我怀疑自己的价值时(T-9.VII.8:1-3)

12

当我觉得小我可怕无比时(T-11.V.3:5-7)

13

当感到自己的问题得不到上主的答复时(T-11.VIII.4:4-7)

14

当我有逃避问题之念时(T-13.VII.14:1-3)

15

当我在定某个弟兄的罪时(T-13.X.11:7-11)

16

当我修得越来越苦时(T-14.II.3:2-9)

17

当我甩不掉内疚时(T-14.III.3:3-9)

18

当我心生疑虑,不知何去何从时(T-14.III.19)

19

当我开始焦虑不安时(T-14.XI.6:6-9)

20

当我放不过对不起我的人时(T-15.XI.10:4-7)

21

当我开始批判别人时(T-16.I.3:8-11)

22

当过去的内疚或委屈开始浮现时(T-16.VII.12)

23

当我恨自己铁不成钢时(T-18.IV.5:7-13)

24

当我面临与人冲突的危机时(T-18.V.7)

25

当我用理性去分析或判断别人时(T-19.IV.C.11:5-10)

26

当我回顾一生而怨天尤人时(T-21.II.2:2-7)

27

当我面对诱惑而举棋不定时(T-21.VII.5:10-14)

28

当我面对令我愤怒或不安的外境时(T-21.VII.8:3-5)

29

当我诅咒弟兄有罪、邪恶、不得好死时(T-25.I.5:1;7:2-7)

30

当我不甘心给予弟兄奇迹的礼物时(T-25.IX.10)

31

当我面对不公平或不正义的事件时(T-26.X.6:5-7)

32

奇迹学员每天的生活程序(根据T-30.I整理)

33

当我面对自己脆弱的致命伤时(T-30.V.10:2-4)

34

当我看到弟兄的缺陷或过失时(T-30.VI.9:3-4)

35

当我跟某位弟兄处于“领导-随从”或“随从-领导”的关系,而对他又爱又恨时(T-31.II.5:1-3;6:1-4)

36

当我自以为是时(T-31.V.17:6-8)

37

当我不满某位朋友时(T-31.VIII.1:4-5)

38

当我自怜自艾时(T-31.VIII.5:1-4)

感谢

资料整理:惠珠、红云、厚成